Menu Depurativo FULL 4 Weeks

540,00 452,00

Il Menu Depurativo FULL 4 Weeks è un abbonamento di 4 settimane al prezzo speciale di 113€/settimana e prevede due portate al giorno secondo il seguente schema:

Ordinando in questi giorniLa tua Dieta inzieràConsegna quotidiana dei Piatti
LUN – GIOLUNEDÌ seguenteLUN, MAR, MER, GIO, VEN, SAB (ore 12:30 – 15:00)
VEN – DOMGIOVEDÌ seguenteGIO, VEN, SAB, LUN, MAR, MER (ore 12:30 – 15:00)
  

  NB: La composizione di tutti i piatti non è modificabile

Opzioni “Pasto Alternativo Depurativo”

Ti trovi fuori casa? Non sai che colazione o spuntino fare? Ecco alcuni suggerimenti utili:

  • Carne bianca 1 fettina oppure pesce 1 trancio o 1 filetto o legumi cotti 2 mestoli
  • Verdure
  • Gallette di mais o gallette di riso
  • Un cucchiaio di olio evo

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PRANZO

CENA

LUNEDÌ

Insalata greca: feta, pomodori, cipolle e cetrioli con origano e cous cous

Insalata greca: feta (100g), pomodori, cipolle e cetrioli (150g) con origano e cous cous (50g). kcal: 580

Pesce spada, sformato di finocchi alle erbe e riso rosso

Pesce spada (150 gr.), sformato di finocchi alle erbe (150 gr.) e riso rosso (60 gr.)      kcal: 520

MARTEDÌ

Caesar salad: pollo cotto a bassa temperatura, insalata, pomodori, scaglie di grana, salsa Worcester e crostini di pane integrale

Caesar salad: pollo cotto a bassa temperatura (150g), insalata, pomodori (50g), scaglie di grana (25g), salsa  Worcester e crostini di pane integrale (50g). kcal: 578

Rollè di tacchino e funghi con riso venere

Rollè di tacchino (150 gr.) e funghi (200 gr.) con riso venere (80 gr.) kcal: 657

MERCOLEDÌ

Suprema di pollo, riso basmati e radicchio brasato

Suprema di pollo (150 gr.), riso basmati (70 gr.) e radicchio brasato (150 gr.)    kcal: 540

Merluzzo panato in crosta di semi, cavolo rosso marinato e grano saraceno

Merluzzo panato in crosta di semi (150 gr.), cavolo rosso marinato(100 gr.) e grano saraceno(30 gr.)   kcal: 530

GIOVEDÌ

Gazpacho andaluso alla paprika, piselli saltati e pane integrale

Gazpacho andaluso alla paprika (300 gr.), piselli saltati (50 gr.) e pane integrale (60 gr.)         kcal: 450

Pepite di pollo panate, vellutata fredda di zucca estiva e carote e riso basmati

Pepite di pollo panate (200 gr.), vellutata fredda di zucca estiva e carote (150 gr.) e riso basmati (30 gr.)  kcal: 600

VENERDÌ

Spezzatino di tacchino e patate con melanzane arrostite

Spezzatino di tacchino (150 gr.) e patate(200 gr) con melanzane arrosite (150 gr.)   kcal: 512

Salmone gratin e zucchine nostrane con couscous

Salmone gratin (100g) e zucchine nostrane (150g) con couscous (50g). kcal: 553

SABATO

Tartare di salmone marinato, verdure saltate, quinoa, semi di sesamo e salsa teriyaki

Tartare di salmone marinato (125g), verdure saltate (150g), quinoa (125g), semi di sesamo e salsa teriyaki. kcal: 578

Tonno fresco scottato, zucchine nostrane e riso venere

Tonno (150 gr.), zucchine (150 gr.) e riso venere (60 gr.)    kcal: 587
  NB: Menu al momento non acquistabile